【海王男神养成系统】（20）(3/4)

　　然后拉开梳妆台左手边的抽屉，翻出那支上周开始用的口红。很淡的颜色。
她旋开盖子，对着镜子涂了薄薄的一层。

　　嘴唇颜色好看了一点。

　　她把口红盖好，放回去，关上抽屉。

　　【林婉亲密度+1。当前亲密度：91/100。】

　　午饭。三个人围着那张不大的餐桌。

　　林婉做了一桌饭菜全是沈放爱吃的。

　　小满边吃边说话，嘴里的饭粒差点喷出来。她在汇报新相机的进展。

　　「哥，我用三脚架拍了好几组照片了，构图比上次好多了！但是打光还是不
太行，室内灯光一打整个人都是黄的。」

　　沈放夹了一块茄子：「那就找个有经验的人教你。」

　　小满两眼放光：「哥你帮我找一个呗！」

　　「再说。」

　　「你怎么每次都是再说！」

　　「那就再再说。」

　　小满嘟着嘴，往嘴里塞了一大块排骨表示抗议。

　　过了一会儿她又蔫了下来，筷子戳着碗里的饭粒：「哥，我那个号涨粉好慢
啊。上个月才涨了三百多个。」

　　沈放看了她一眼，心里面也在想着该怎么帮帮沈小满了。

　　她的表情不像在撒娇。是真的有点沮丧。十六岁的女孩把大半精力投在一件
事上，回报远不如预期，是会这样的。

　　「内容做好了迟早会涨。」

　　「可是我觉得我内容已经做得挺好了……」

　　「还不够好，多多提升自己。」

　　小满抬头瞪他。

　　「不是说你差。你的cos还原度可以，妆面也越来越好。但视频的打光、构图、
剪辑节奏全差意思。这些东西不是光靠自己琢磨能学会的。」

　　小满没说话了。低头扒了两口饭。

　　林婉在旁边安静地夹菜，偶尔抬头看沈放一眼。

　　下午两点半。沈放从家属楼出来。

　　系统那句"性价比最高的方案是去健身房"还在耳朵里。他在手机上搜了一下
附近的健身房，最近的一家乐刻在城南，骑共享单车十分钟。

　　乐刻是二十四小时自助健身房，刷脸进门。下午两三点人最少，器械区零零
散散四五个人。沈放新注册了月卡，138块。

　　他上了跑步机。速度调到八。

　　跑了十分钟。体能强化的效果很明显，以前跑五分钟就开始喘，现在十分钟
下来呼吸还很稳。

　　他擦了把汗，准备去器械区。

　　余光扫到一个人。

　　器械区角落的深蹲架前。一个穿紧身运动背心和深灰色瑜伽裤的女人正在做
杠铃深蹲。背心是露脐的，腰线完全暴露在外。瑜伽裤贴着大腿和臀部的轮廓，
深蹲到底的时候布料绷得极紧，臀线的弧度清晰得像是用尺子画出来的。

　　赵晴。

　　沈放的手抓住了跑步机扶手。

　　不知道该用什么表情面对她。

　　他刚准备要绕开，赵晴已经看到他了。

　　她放下杠铃，往他这边走过来。表情看起来自然且开心。

　　「你也来这？」她笑着说，「我还以为就我一个人周末来健身。」

　　「刚办的卡，锻炼锻炼身体。」沈放从跑步机上下来。

　　「真的假的？我在这练了快半年了。」赵晴用搭在脖子上的毛巾擦了擦汗，
「你之前不是从来不健身的吗？大学体测八百米都是最后几名。」

　　「人是会变的。」

　　「倒也是。」

　　她笑了一下。没再提大学的事。

　　沈放走到器械区，站在一台史密斯机前面，准备做几组深蹲。他上个月的运
动量约等于零。但体能强化跟驾驶精通一样是技能灌注，基础力量和动作模式都
有了，只是肌肉还需要适应。

　　他调了个中等重量的杠铃，扛上肩。

　　「等等。」赵晴走过来，「你膝盖不能超过脚尖，重心往后压。」

　　她的手搭在他后背上。

　　隔着T恤，她的手掌贴在他肩胛骨的位置。手很小。温度透过布料传过来，带
着她运动后升高的体温。指尖虚虚地按着，是引导的力度。

　　沈放僵了一秒。然后放松了。

　　赵晴在旁边蹲了一个标准示范：「像这样。膝盖方向跟脚尖一致，下去的时
候屁股往后坐。」

　　她站起来的时候，瑜伽裤贴着大腿前侧的股四头肌绷出一条流畅的线。皮肤
因为出汗泛着薄薄的光。运动状态下的赵晴和咖啡店里那个低着头说"如果当时没
分手"的赵晴判若两人。

　　系统评分虽然只有81。

　　但此刻的视觉冲击远超这个数字。

　　「来，再做一组。我给你看着。」